Krisenvorsorgeplaner: Notvorrat für deinen Haushalt berechnen

Wie viel Wasser, Essen, Batterien und Brennstoff braucht dein Haushalt, wenn der Strom ausfällt? Der Krisenvorsorgeplaner rechnet es dir aus, kostenlos und ohne Anmeldung. Du gibst ein, wer bei dir wohnt, für wie viele Tage du vorsorgen willst, welche Jahreszeit ist und womit du heizen und kochen kannst. Heraus kommt eine vollständige Vorratsliste mit Mengen – zum Abhaken, Kopieren und Ausdrucken.

Was der Krisenvorsorgeplaner für dich berechnet

Die meisten Checklisten hören bei Wasser und Konserven auf. Im Ernstfall scheitert es aber oft an anderen Dingen: zu wenig Batterien, kein Brennstoff für den Kocher, keine Idee, wie die Wohnung warm bleibt. Deshalb deckt der Planer neun Bereiche ab:

• Wasser & Getränke: Trinkwasser nach BBK-Empfehlung, bei Wasserausfall zusätzlich Brauchwasser, Kanister und Filter.
• Lebensmittel: Die BBK-Mengen für Getreide, Gemüse, Obst, Milchprodukte, Eiweiß und Fette – hochgerechnet auf deinen Haushalt, auf Wunsch vegetarisch oder mit Langzeitnahrung.
• Licht, Strom & Information: Taschen-, Stirn- und Campinglampen, die passende Zahl an AA- und AAA-Batterien, Kerzen, Powerbanks, Solarpanel und Kurbelradio.
• Wärme & Schlafen: Schlafsäcke, Decken und – je nach Ofen – Brennholz in kg und Raummeter, Briketts, Gas oder Petroleum.
• Kochen ohne Strom: Gaskartuschen, Spiritus, Benzin oder Esbit, mit Mehrverbrauch bei Kälte.
• Hygiene, Hausapotheke, Brandschutz sowie Dokumente, Notgepäck und Werkzeug.

Anleitung: In 5 Schritten zu deiner Vorratsliste

1. Haushalt: Erwachsene, Jugendliche, Kinder, Kleinkinder und Haustiere eintragen. Kinder werden mit ihrem geringeren Bedarf gerechnet.
2. Zeitraum: 10 Tage entsprechen der Empfehlung des BBK. Wer mehr Sicherheit will, plant zwei bis drei Wochen.
3. Szenario & Jahreszeit: Stromausfall, Wasserausfall, Quarantäne oder Unwetter. Im Winter rechnet der Planer mit mehr Licht- und Heizstunden.
4. Wärme & Kochen: Wohnsituation, Ersatzheizung, Raumgröße, Dämmung und Kocher wählen.
5. Ernährung & Vorrat: Alltagsvorrat aus dem Supermarkt, Langzeitnahrung oder ein Mix aus beidem. Danach hakst du ab, was du schon hast, und kopierst dir die fehlenden Posten als Einkaufsliste.

Rechenbeispiel: Familie mit zwei Kindern, 10 Tage Blackout im Winter

Zwei Erwachsene und zwei Kinder, Gaskocher, keine Ersatzheizung. Der Planer kommt unter anderem auf:

• 80 Liter Trinkwasser
• rund 75.000 kcal, also etwa 49 kg Lebensmittel nach BBK-Gruppen
• 4 Taschenlampen, 2 Stirnlampen und eine Campinglaterne
• 28 AA- und 16 AAA-Batterien inklusive Reserve
• 3 Gaskartuschen à 450 g
• 4 Powerbanks mit 20.000 mAh für die Smartphones
• Schlafsäcke, Isomatten und 8 Wolldecken für das Ein-Raum-Prinzip

Jeder Haushalt ist anders. Deshalb kannst du alle Rechenannahmen – etwa die Laufzeit deiner Lampen oder den Verbrauch deines Kochers – im Planer an deine eigene Ausrüstung anpassen.

Woher die Mengen kommen

Grundlage sind die Mengen und Checklisten des Bundesamts für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK). Ergänzt wird das um Praxiswissen aus unserem Krisenvorsorgekurs und unseren Ratgebern wie Notvorrat anlegen: Die komplette 10-Tage-Liste. Jeder Posten trägt ein Kennzeichen, ob er vom BBK, aus dem Kurs, aus dem Blog stammt oder ein Richtwert des Planers ist.

Wichtig zu wissen

• Der Planer ist eine Planungshilfe. Offizielle Warnungen und Anweisungen der Behörden gehen immer vor.
• Kocher, Öfen und Kerzen nur nach Herstelleranleitung und mit guter Belüftung nutzen. Ein Kohlenmonoxid-Melder gehört zu jeder Flamme im Wohnraum.
• Persönliche Medikamente und Babynahrung stimmst du mit Arzt oder Apotheke ab.
• Deine Eingaben bleiben in deinem Browser. Es gibt kein Konto und keine Anmeldung.

Alle Quellen und Nutzungsbedingungen findest du direkt im Krisenvorsorgeplaner. Lust auf eine Tour? Probier auch unseren Tourenplaner 3D.